喜欢吃什么就吃什么!

【资料图】

不要让所谓学者们欺骗你。因为无论如何你仍然会死!

运动不能长寿:

1.跑步机的发明者去世，享年54岁。

2体操发明者去世，享年57岁。

3世界健美冠军去世，享年41岁

4世界上最好的足球运动员马拉多纳去世，享年60岁。

但，吃货可不一样:

5肯德基发明家去世，享年94岁。

6Nutella巧克力的发明者去世，享年88岁

7想象一下，卷烟制造商温斯顿去世时享年102岁

8鸦片的发明者死于地震，享年116岁

9.Hennessey酒的发明家去世，享年98岁。

试想想

医生们如何得出运动可以延长寿命的结论?骗人的!

兔子总是跳来跳去，但只活了2年

而完全不运动的乌龟则活了400年。

因此，

休息一下，放松一下

多些吃喝玩乐过快乐的生活!

因为生活是为了生存!记住上面经验!

新民何:

张文宏是个讲真话，讲心里话的好医生!所以得到我们广大百姓的尊敬和信赖!他下面这段说给上海老年人的话，适用全国城乡的老人，辛苦一辈子了，靠自己的收入，多爱自已一点，吃营养点，穿漂亮点，和开心的朋友多聊点!

不要放不下“教授”"名人之后"“忧国忧民”的架子，当只快乐的老“蚂蚁”，多好!

张文宏医生讲:上海的老年人--

1，早上吃点剩菜，或者咸菜泡饭。

2，中午俩个人随便吃吃。

3，星期一烧的菜，星期三还在吃，舍不得倒掉。

4，冰箱里的鸡，鸭，鹅，肉要等到小囡回来了再拿出来烧。

这样怎么会有免疫力???

记住，生了毛病自己遭罪，还要自己口袋拿钱出来，还要跑上跑下，医院不会给你免费，小囡不会来管你的，因为她们有她们的小闵需要照顾。

所以，必须要对自己好一点，增强自身免疫力角度来讲，我们是应该反思，所以一定要改变观念，改变思维方式，关心好自已也是在帮助儿孙。

我们免疫力提高了，不生病，能自理，这是最大的关心，爱护，支持儿孙作为。

所以我们每天应该:

1，吃牛奶，鸡蛋，牛肉，鱼类高蛋白物资。

2，每天都要吃水果不论苹果，梨，西瓜，葡萄，弥猴桃。

3牙齿不好要及时补齐，该装就要装。

4，调整好心态，不要整天忧国忧民，相信祖国明天会更好。

5，不要听忧伤的传言;什么这里贪污，那里腐败，相信恶人自有报应。

6，不要处处考虑儿孙自古道“儿孙自有儿孙福”，何况你自己已力所不能及。

7，要意识到自己已力不从心，不要撑能。

8，不要省钱，不能太节约，钱化了是你的，钱不化都是人家的，并且不一定是你子女的。

9，要接触社会，广交朋友，多交流，海阔天空不要家长里短。

10，看电视，只看喜剧，朋友交流，只谈高兴事。

凡此种种还有很多，我说得不一定对，但可参考。

愿大家八十一个不少九十相聚热闹，一百还在嬉戏说笑。

手牵手，迈步走，向百岁出发。

本文领先一步：张文宏称我们不缺药不要舍不得用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。