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黄河新闻网大同讯(记者安青)孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。在孕期进行适度且科学的运动,不仅有利于孕妇放松身心,缓解不适,促进胎儿生长发育,同时,在专业瑜伽老师的指导下,针对不同孕期进行瑜伽锻炼,比如在孕中晚期增加核心肌群的力量,整个孕期增加盆底肌肉的力量,临近生产时增加上肢肌肉的力量,增强准妈妈的身体素质,控制身体的线条,帮助她们顺利地产下宝宝。
大同市一医院自开展孕妇瑜伽课后,受到了越来越多孕妈妈的喜欢,尤其是,教练陈威老师专业地指导、细致地帮助,让更多的人投入到瑜伽课堂的大家庭中。
瑜伽课堂联系方式
预约电话:15383525020
瑜伽地址:门诊四层